חיים משותפים בזוגיות בריאה

מה גרם לנו להיות בזוגיות? מהי זוגיות בריאה? איך אפשר להשתמש בזוגיות בשביל להעצים את אחד את השני?

החיפוש אחר האושר

מה זה אושר? היכולת שלנו להיות שבעי רצון בכול רגע ובכול מצב נתון. היכולת שלנו לראות את הדברים כמו שהם, גם אם אנחנו לא מסכימים איתם או

הבנת מנגנון הכאב בתוכינו

מה זה כאב? כאב זו תחושה לא נעימה בגוף ואני לא רוצה אותה. אני תמיד רוצה שיהיה לי נעים כי נעים עושה לי טוב. כשנעים לי, אני יכול לדמיין עתיד...

האם קיים אושר אינסופי?

חיי נצח. מחשבה עולה והזמן מתחיל לנוע. רעיון. רצון. תנועה לעתיד. מגבלה. כן. לא. נכון. לא נכון. נצח. רגע, שאין לו סוף, ובכל זאת נראה סופי.

דע את עצמך

מה זה אומר לדעת את עצמי? הכיצד אני יודע מי אני? ומה החשיבות להיות מודע לעצמי או למי אני? איך הידיעה תתמוך בי לשרוד את החיים?

התמסרות לכאב כדרך התמודדות עם הכאב

למה זה מאוד מעשי להתעורר לכאב? איך להתמסר לכאב מבלי להתנגד לו?